Łaźnia parowa – otul się ciepłą parą!

Klasyczna sauna fińska charakteryzuje się wysoką temperaturą i niską wilgotnością. Nie każdy organizm dobrze toleruje takie warunki – lekarze często odradzają wizyty osobom z problemami krążenia lub nadciśnieniem. Łaźnia parowa to doskonała alternatywa: powietrze ma tu wilgotność bliską 100 %, ale temperaturę w granicach 40–50 °C, co sprawia, że kąpiel jest łagodniejsza.

Dlaczego warto?

• Dłuższa sesja – dzięki umiarkowanej temperaturze można spędzać w łaźni więcej czasu niż w saunie suchej. Pozwala to na głębszy relaks i dogrzanie mięśni.
• Zdrowie dróg oddechowych – ciepła para nawilża błony śluzowe, ułatwia oczyszczanie nosa i zatok oraz działa kojąco na gardło. To świetna terapia wspomagająca walkę z przeziębieniem.
• Piękna skóra – wysoka wilgotność otwiera pory, usprawniając proces oczyszczania skóry i nawilżając ją. Regularne wizyty w łaźni parowej poprawiają koloryt cery.
• Relaks i regeneracja – para rozluźnia mięśnie, zmniejsza stres i ułatwia zasypianie.

Jak korzystać z łaźni parowej?

Przed wejściem weź prysznic, usuń makijaż i biżuterię. Rozpocznij sesję od 10–15 minut, następnie stopniowo wydłużaj czas, obserwując reakcję organizmu. Po kąpieli schłodź ciało letnią wodą i wypij szklankę wody mineralnej, aby uzupełnić płyny. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować korzystanie z łaźni z lekarzem.

Stwórz swoją strefę parową

Łaźnie parowe mogą być niewielkimi kabinami lub przestronnymi pomieszczeniami wyłożonymi ceramiką i mozaiką. W Darlas projektujemy łaźnie na wymiar, dobierając generatory pary, oświetlenie LED i wygodne siedziska. Chętnie doradzimy w wyborze i wykonamy realizację od podstaw.